大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春捂要捂到什么时候的问题，于是小编就整理了5个相关介绍春捂要捂到什么时候的解答，让我们一起看看吧。

1. 春捂到底要捂多久
2. 为什么要春捂，春捂怎么捂才正确
3. 为什么说春捂秋冻呢?春天为什么还要捂不脱衣
4. 明日立春，农村老人说“春捂秋冻，不生杂病”，为什么春天要捂
5. 春捂秋冻，春捂应该怎么捂

春捂到底要捂多久

“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。

1～2周恰到好处。捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上，身体才能适应。

为什么要春捂，春捂怎么捂才正确

“春捂”的目的是保护身体的阳气，除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要。

“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。如果“捂”时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装不然“捂”出了汗，反而容易受风着凉。

为什么说春捂秋冻呢?春天为什么还要捂不脱衣

春捂秋冻，其实是人的一种行为惯性，也可以叫拖延症。春天了还穿着冬天的衣服，秋天了还穿着夏天的衣服，不愿翻箱倒柜更换时装，只有热得受不了，冻得受不了了才被迫更换。

明日立春，农村老人说“春捂秋冻，不生杂病”，为什么春天要捂

“春捂秋冻，不生杂病” 是一句民间谚语。是老百姓在长期生活和劳动实践中，得出的强身健体的养生经验，有着很智慧的科学道理，并不是农村老人的专属谚语。

“春捂”就是说在春季，气温刚刚转暖，不要过早的脱掉棉衣。 冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

“秋冻”就是说在初秋季节，气温稍微有些凉爽，不要过早过多地增加衣服。夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不科学。因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷的季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。

明天就要“立春”了，我们要谨记智慧的民间谚语，尤其是在新冠疫情高发的这个特殊时期，在着装方面要逐渐减衣服，以防感冒，同时也要抽时间加强加强体育锻炼，提高身体素质，保持健康的体魄来迎接春暖花开的美好时光。

简单地说，大地才刚刚苏醒，如初生孩童没有能力去温暖这个世界，它还需要成长，依然有寒流存在，只有等到它温度能把寒流驱散时，我们就可以不用捂了。所以说，立春时，虽然是春天到来了，但我们还是要防寒保暖，不让会造成寒气侵入身体，对健康造成疾病高发阶段。为了我们的健康要素食为主，少吃肉食。早上，不要急于晨练，到8-9点后活动或锻炼还是好的。

明日立春，农村老人说：“春捂秋冻，不生杂病”，为什么春天要捂？

答：明天就是立春节气了，立春是二十四节气中的第一个节气，也是春季的第一个节气；立春节气到来，意味着风和日暖、万物生长的春季已经到来。立春后，大家能明显的感觉到万物开始复苏的迹象；天气越来越暖和，很多人会将沉重的冬装脱掉，换上轻便靓丽的春装，但是农村老人却常常告诫后代立春后要“春捂秋冻，不生杂病”，那为什么要春捂呢？这句话有道理吗？

是有道理的。春捂秋冻，不生杂病：这句俗语的意思是，在立春后天气逐渐变暖的时候，我们不要急着将厚重的棉衣脱掉，而且还要再继续穿一段时间，再换上春装；立秋后天气开始变凉后，也不要立刻穿上厚衣服，而且要再冻一段时间后再穿厚衣服，适当的捂一下或者冻一下，对身体会有好处。

先说春捂，春捂意思是在春季不要着急换掉冬装该穿春装，因为身体在一个漫长的冬天后，身体所产生和散发的热量和冬天的环境相平衡。虽然立春后气温有所上升，但是在夜晚气温依然很低，早晚温差大，室内室外温差大，如果早早的换上春装，身体中散发的热量要大于积累热量，很容易产生各种呼吸道疾病或者传染病，所以为了不得病，在春暖花开后应该再继续穿一段时间的冬装。

再说秋冻，秋冻的意思是在秋季到来之后，不要在气温突然下降后就过早的穿上冬装。这样做的原因是因为秋季是夏季到冬季的过渡阶段，气温虽然有所下降，但是下降幅度不明显，如果过早的穿上冬装，那么身体得不到冷空气的锻炼，御寒能力便会下降，等到数九寒天时，身体便扛不住冷空气的侵袭，便出现伤风感冒等症状，所以在秋天到来之后，应适当的增加衣物。

“春捂秋冻，不生杂病”，在我们北方是这样说的：“春捂秋冻，老了没病”，意思都差不多，这些俗语都是有道理的，有科学根据的，因此我们要多懂些道理，多学点科学知识，是没有错的。

农村老人说“春捂秋冻，不生杂病”意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣，秋天也不要天气刚冷就穿的太多衣服。

以前我姥姥总是我说:“妮，棉衣服得穿到柳树发芽，柳树不发芽不能脱，不然的话等你老了容易浑身疼。”虽然小时候不明白咋回事，但我还是乖乖的听姥姥话，没有随便乱脱棉衣，只不过是感觉不那么冷的时候换薄一点儿的棉衣穿了。

那么明天3号就是立春了，立春是不是意味着春天来了，我们就可以脱棉衣了呢？为什么春天要捂？

其实不然，立春后也得有个过渡期，起码要半个月左右。因为虽说立春了，但天气还不是很稳，忽冷忽热，一旦过早把棉衣脱了，说不定那天天气突变，寒气容易侵袭人的身体，像老人小孩容易感冒，还会诱发老年人的一些旧病复发，像关节炎、哮喘、老慢支等。所以立春刚过，不要换得太快，脱得太早，谨记“上薄下厚”的穿衣原则。北京中医药大学教授王玉英告诉我们：春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们要春捂。看来春捂秋冻不生杂病是有一定科学道理的。

“春捂秋冻”虽有一定的科学道理，但还是依据个人情况而定，立春后，在以不感冒为前提下，合理穿衣出行，适当的捂一捂。

春捂秋冻，不生杂病。春捂的意思是棉衣要慢慢的退去，秋冻的意思是棉衣要慢慢的上身。杂病是指因换季衣而带的病，这种病很难治。如五脏的邪气、湿气、火气等。

数九数阳，冬至阳气生，立春阳气透。阳气虽透，但寒气和湿气并没有消失，突发性的低温和倒春寒就是很好的佐证。如果因换季穿衣而招来寒气和湿气的入侵，哪就亏大了。寒气和湿气中往往含有没有冻死的各种病菌，更是防不胜防。

秋后二十四个火老虎大家都知道，二十四个头老虎过后。体内的火气才能慢慢的，通过汗和便及呼息排出。农村老人爱留光头的原因，就是帮助体内的火气通过头部皮肤呼息排出。身体其它部位因穿衣排出有困难，穿的越厚排出就越难。秋季加衣不要太猛如处多。

春天减衣慢点有利寒气和湿气的入侵，秋季加衣慢点有利火气排出。体内若无寒气湿气和火气，老来自然无杂病，身体健康倍倍棒。

春捂秋冻，春捂应该怎么捂

春捂应该穿着适合春季气温变化的衣服，不要一味地追求保暖而穿得过厚，以免导致出汗后又受凉。可以选择多层穿搭，方便根据气温变化增减衣物。保持室内通风，避免空气污浊。此外，春季气候干燥，要多补充水分，保持皮肤水润。注意保暖的同时也要注重透气性和舒适度，避免过度捂得认为不透气而影响健康。最重要的是根据自己的感觉和实际气温来选择合适的穿着方式，做到舒适温暖才是最重要的。

到此，以上就是小编对于春捂要捂到什么时候的问题就介绍到这了，希望介绍关于春捂要捂到什么时候的5点解答对大家有用。